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苦瓜粉减肥_苦瓜粉_瘦身_如何吃
发布时间:2017-06-07 16:05:34      作者:admin
苦瓜粉减肥_苦瓜粉_瘦身_如何吃 一、苦瓜粉减肥吗? 一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素,这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖增加40%-60%左右。实考证明,每天服用一毫克该成分,可阻拦100克左右的脂肪接收,高能清脂素不进入人体血液,只作用于人体接收脂肪的主要部位——小肠,经过改动肠细胞网孔,阻拦脂肪、多糖等高热量大分子肉体的接收,从而减速体内小分子营养的接收,又不参与人体代谢,所以无任何毒反作用。 二、苦瓜粉的食用方法 1、瘦身排毒饮 用料:苦瓜粉2匙山药粉1匙 做法:将苦瓜粉、山药粉放入杯中,用102498884jantibacterialuachuang热水冲泡,参与蜂蜜(或白糖)搅拌饮用。小智囊:山药也是一种自然的纤体美食,它含有足够的纤维,且自身就是一种高营养、低热量的食品,可以担忧食用,苦瓜和山药均有减肥、降血糖的效果,一同服用可增强减肥排毒效果,常饮苦瓜粉还可治疗痘痘等肌肤效果,对便泌也很有效。 2、苦瓜粉+芦荟粉减肥排毒效果加倍 资料:芦荟粉、苦瓜分各10克 做法:将芦荟粉和苦瓜粉混合,用250ml的温开水泡开即可。 用法:1天3次,饭前半小时服用。 效果:芦荟粉排毒,苦瓜粉清脂,二者搭配效果更是加倍。 三、苦瓜粉食用留意事项 1、苦瓜粉性寒 苦瓜粉实质寒凉,体质强壮的人食用以后不会发生反作用,但是一些寒性体质的人食用苦瓜粉以后就会出现一些不适症状,最罕见的表现就是拉肚子,或许肚子102498884jantibacterialuachuang痛。 2、女性月经时期不能享乐瓜粉 苦瓜粉固然是一种自然食品,很多人都可以吃,但是女性在来例假前后和例假时期是不能享乐瓜粉的,由于例假时期的女性,体质自身偏寒,这时再食用苦瓜粉,会让症状减轻,严酷时会出现月经不谐和经期腹痛等不良症状。
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